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我が家の定番お昼御飯

【定番お昼御飯✨✨✨】

 

 

 

 

タンパク質、ビタミン、炭水化物〜❤

 

桂馬のごぼう天は、15僂らいのお魚の身を、まるまる一匹ぶん使っています✨✨
 

つなぎの副材料がほとんど入っていないので、ほぼ魚です❤

 

ごぼう天は、お魚の小骨やハモの皮なども擂り混んであるので、カルシウムやコラーゲンもたっぷり〜です(〃^ー^〃)

 

 

 

 

 

〜本日のメニュー〜
 

●ごぼう天
 

●酵素玄米ご飯
 

●パクチー・えごま ぬか漬けトッピングサラダ

 

 

 

 

海の恵み、山の恵みに感謝です

 

 

 

author:桂馬かまぼこ 女将, category:ゆーみんの日常, 12:29
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